Запор, боли внизу живота, газообразование

Здравствуйте, я хотел бы узнать, что мне следует делать в данной ситуации. Вчера вечером, после дефекации, я ощутил тянущую боль в левой части живота, как перед месячными. Не придавая этому особого значения, я принял тёплую ванну в надежде, что боль пройдет, но после выхода из ванны она только усилилась в несколько раз. Я принял обезболивающее, которое помогло мне заснуть, но в середине ночи проснулся(лась) от сильных болей по всей области нижней части живота. Внутренние органы казались онемелыми, и я испытал дискомфорт из-за избыточного газообразования. Я не мог спать спокойно, двигаться и работать. Я считаю, что этот болезненный симптом мешает мне жить полноценной жизнью. У меня осталось 9 дней до моих месячных. Также мне болезненно нажимать на район тазобедренных костей ниже пупка в середине (придатки). Я не знаю, что делать и как отвечать на эти вопросы. Буду благодарен за помощь в этом непростом вопросе.