Занятия спортом после операции халюс вальгус
- 2023-06-15 21:31:33
Здравствуйте! Я хотел бы уточнить, сможет ли моя нога выдержать тренировки в тренажерном зале после операции по удалению шишки около большого пальца на обеих стопах методом Логрошино, которая была проведена 30 октября 2014 года? Я также удалила спицы 19 февраля 2015 года и начала работу уже 5 марта 2015 года. Я заметила, что мои ноги чувствуют себя великолепно, и я не испытываю боли, и пальцы гнуться как раньше. Я следую всем рекомендациям, таким как использование супинаторов и межпальцевых вкладок, а также ношение правильной обуви. Я хотел бы заниматься в тренажерном зале, особенно становой тягой и приседаниями, но не хочу повредить свои ноги. Я также хотел бы узнать, когда я могу начать вставать на носки и бегать, прыгать со скакалкой без риска повторной деформации стоп? Я очень хочу заниматься спортом, но мне важно сохранить свое здоровье и предотвратить вернуться деформации стоп. Буду благодарен Вам за любую помощь и рекомендации.
Здравствуйте! Рада слышать, что у вас все хорошо после операции. Однако, важно понимать, что повторные нагрузки на стопы могут привести к повторной деформации. Для начала, рекомендую вам консультироваться с вашим врачом, чтобы он мог провести осмотр и оценить состояние ваших стоп после операции. На основе этого он сможет дать вам рекомендации относительно того, когда можно начинать заниматься спортом и какие упражнения рекомендуется делать. Возможно, вам придется начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать их. Также рекомендую вам обращать внимание на сигналы своего тела, и в случае боли или дискомфорта прекращать занятия. В целом, сама по себе деформация стоп не является противопоказанием к занятиям спортом, но все нужно делать постепенно и с осмотрительностью.