Занятия спортом после двухсторонней пневмонии
- 2023-06-14 13:07:47
Добрый день! Хотелось бы узнать, когда я могу вернуться к занятию спортом после перенесенной двухсторонней пневмонии средней степени. Я быстро поправился и отсутствовал на работе и в состоянии болезни всего 10 дней. Мне 21 год, и ранее я активно занимался спортом. Буду благодарен за ответ.
Здравствуйте! Рекомендуется начинать заниматься спортом не ранее чем через 2-3 недели после полного выздоровления от пневмонии. Это связано с необходимостью восстановления функции легких и общего тонуса организма. Рекомендуется начинать тренировки с легких нагрузок и постепенно увеличивать их интенсивность. Не забывайте следить за своим самочувствием и при возникновении любых неприятных ощущений обратиться к врачу.