Занятия бегом при аневризме МПП
- 2023-06-15 18:08:09
Здравствуйте, доктор! У меня возник вопрос касательно занятий бегом, которые я увлекаюсь ежедневно, а также моей возможности участвовать в забегах дистанции 10 км и подготовке к полумарафону 21,1 км раз в 2 месяца. У меня поставлен диагноз аневризмы МПП в средней ее части. Делала ЭХО в 2021 году и весной этого года, результаты показали, что изменений за 2 года нет, и я прилагаю узи для справки. Мое самочувствие значительно улучшается от бега, в частности, пропадает апатия, и низкое давление выравнивается, а я чувствую прилив энергии. Я бегаю примерно по часу каждое утро и следую за пульсом, чтобы он не превышал 165 ударов, так как у меня с рождения повышенный пульс при относительно низком давлении 100/60 (средний мой показатель). Однако, я не уверена, не навредит ли такое ежедневное занятие бегом при моей врожденной патологии и не приведет ли к разрыву аневризмы или чрезмерному износу сердечной мышцы. Кардиолог на очном приеме не дал мне точного ответа касательно ежедневных пробежек, поэтому я хотела бы уточнить ваше мнение, так как бег стал для меня источником большого удовольствия. Буду благодарна за вашу помощь и желаю вам прекрасного дня! Спасибо!
Здравствуйте! Ваш вопрос очень важен, и вам следует быть осторожным с занятием бегом, учитывая вашу диагноз аневризма МПП. Но, судя по результатам ваших ЭХО, не было никаких изменений за 2 года, и это хороший знак. Однако, необходимо прислушиваться к своему телу, и если вы почувствуете какой-либо дискомфорт или болезненные ощущения в области сердца во время бега, немедленно остановитесь. Кроме того, вам нужно продолжать наблюдать за вашим пульсом, чтобы избежать его повышения сверх допустимой нормы. Мой совет – пройти консультацию к специалисту в области спортивной медицины для получения индивидуальных рекомендаций и помощи в разработке безопасной и эффективной программы занятий бегом. Не забывайте про пастельное наблюдение и периодическое проведение ЭХО, чтобы контролировать динамику вашего заболевания. Я желаю вам удачи и здоровья!