Занятие спортом когда одна нога короче другой
- 2023-06-15 19:26:08
Добрый день! У меня такой вопрос: при рождении у меня был перелом бедра правого, после чего произошел еще один перелом из-за неправильной сборки ноги. В итоге, у меня возникло укорочение ноги на 1,5 см, которое в детстве было на 3 см. Для компенсации укорочения ноги, я носю стельки или подбиваю обувь. В связи с этим, у меня появился сколиоз. Я занимаюсь спортом, иногда в процессе бега появляется боль в месте, где был перелом. Ранее я занималась танцами, но после этого бросила. Хотелось бы узнать, можно ли мне заниматься гимнастикой, включая упражнения на растяжку, несмотря на то, что ранее у меня болела спина. Кроме того, хотелось бы узнать, какие еще виды спорта я могу занимать, а какие, наоборот, не рекомендуются в моем случае. Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте! Для советов по занятиям спортом и гимнастикой нам необходимо уточнить, какой именно тип перелома был у Вас, какого характера были лечебные процедуры и восстановительные мероприятия. Однако, укорочение ноги на 1,5 см может привести к повышенной нагрузке на определенные части тела, включая позвоночник, и могут возникать болевые ощущения. Рекомендую проконсультироваться с ортопедом или спортивным врачом для получения индивидуального совета по оптимальным физическим нагрузкам и техниках сохранения в тонусе мышц и суставов.