Замучил пульс

Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема, которая началась еще в 2018 году с диагнозом тахикардии. Однако сейчас ситуация стала ухудшаться и каждый день я сталкиваюсь с одинаковыми приступами. Я чувствую, что начинает трясти где-то внутри, моя левая рука постоянно трясется, я ощущаю холод, а мои ноги и руки ужасно потеют, от чего я остаюсь мокрым. Мой пульс достигает до 150, и недавно я не мог уснуть из-за чувства высокого пульса, хотя он был ниже 60 ударов в минуту, и мой сердечный ритм был нормальным. Я уже проверил свои гормоны и сердце, но все оказалось в норме. Однако постоянный испуг и тревога стали для меня нормой, и я не знаю, что делать. Какие же это виды симптомов и что может быть причиной этих приступов? Что я могу сделать, чтобы справиться с этой ситуацией? Я чувствую ужасный внутренний страх и раздражительность в эти моменты, и я страдаю от этого. Я принимаю валерьянку и анаприлин, чтобы снизить пульс, и я измеряю его каждые три минуты, но моя ситуация все равно не улучшается. Пожалуйста, помогите мне разобраться, как справиться с этой проблемой.