Задыхалась в бане

Здравствуйте, я хотела бы уточнить, является ли нормальной реакцией на резкий перепад температур прерывистое дыхание и перехватывание дыхания. Вчера я была в бане и меня стали покрывать снегом, хотя я просила, чтобы не делали этого. Каждый раз, когда меня обсыпали снегом, я начинала хикать и испытывала страх, который вызвал у меня приступ задышки. Я была вынуждена побежать к выходу, чтобы успокоиться. Напомню, что у меня бывает одышка из-за нервной напряженности, а также закладывает нос от капель. Прежде у меня случались панические атаки, но я сейчас не сталкиваюсь с такой проблемой. Я очень испугалась из-за произошедшей ситуации и теперь боюсь, что одышка возобновится вновь. Я никогда раньше не совершала подобных действий, однако мне стало плохо от холодного снега. Я иногда посещаю парилку, и мне интересно знать, является ли моя реакция нормальной.