Задержка при отр тесте

Добрый день! Я бы хотел уточнить, что моя последняя менструация была 16 июня, и в этом месяце она должна была начаться 17-18 июля. Однако у меня есть задержка, и я заметил, что моя грудь больше не болит, в отличие от того, что происходило ранее из-за регулярного сексуального общения. Я сделал тест, и он выдал отрицательный результат. Также я исключаю беременность. Я делал УЗИ менее месяца назад, и у меня была встреча с врачом, на которой было подтверждено, что со мной все в порядке. В связи с медицинской комиссией, я обращаюсь за советом и хотел бы узнать, что следует предпринять с моей задержкой. Кроме того, в этом цикле у меня было примерно месяц без половой жизни, и я испытывал стресс из-за экзаменов. Благодарю.