Задержка после резкого похудения
- 2023-06-15 20:47:12
Здравствуйте, я хотел бы задать вам важный вопрос, касающийся моего здоровья. С середины апреля по июнь я сумела сбросить 6-7 кг, начав сидеть на монодиетах и урезав калории до 200-600. Избыточный вес у меня все еще есть, около 2-3 кг. Однако, за последние несколько недель я столкнулась с стрессовой ситуацией в семье, что вероятно могло повлиять на мое здоровье. Подскажите, что я должна делать, если месячные у меня отсутствуют с начала мая? Уверен, что вы сможете дать мне советы и наметить правильное лечение. Спасибо.
Скорее всего, у вас нарушение менструального цикла вызвано значительным снижением веса и стрессовыми ситуациями в вашей жизни. Лучше всего сейчас обратиться к гинекологу для консультации и профилактики проблем, связанных с отсутствием менструации.
Кроме того, чтобы избежать повторения подобной ситуации в будущем, рекомендуется поддерживать здоровый и сбалансированный рацион, избегать монодиет и крайнего голодания, а при стрессовых ситуациях уделять внимание расслаблению и психологической поддержке.