Задержка около 2 месяцев
- 2023-06-15 20:45:37
Здравствуйте. Я хотела бы обратиться к вам с проблемой, которая меня волнует. Недавно я начала заниматься в тренажерном зале, и за два месяца сумела сбросить 7 килограмм. Однако, после того, как я увеличила нагрузки, я заметила, что месячных у меня уже 2-3 месяца нет. Я остановила занятия в тренажерном зале 2 недели назад, так как переживаю из-за отсутствия месячных. Хотела записаться к врачу, но она находится в отпуске до конца лета. Я очень переживаю и хотела бы узнать, что можно сделать для восстановления менструального цикла? Буду очень благодарна за вашу помощь.
Здравствуйте. Недостаток месячных может быть вызван изменениями в физической активности и потере веса. Важно пройти обследование у гинеколога, чтобы исключить возможные причины пропуска месячных, такие как беременность, нарушение гормонального баланса и т.д. Возможно, вам потребуется корректировка диеты и уровня физической активности. Рекомендуется начать соблюдать режим питания, включающий достаточное количество калорий, белков, жиров, углеводов и витаминов. Кроме того, стоит обратить внимание на уровень стресса и отдыха. Если пропущенные месячные продолжают беспокоить, рекомендуется посетить другого гинеколога в ближайшем медицинском учреждении.