Задержка месячных уже второй месяц

Здравствуйте, я обращаюсь к вам, потому что уже полгода у меня цикл менструации составляет 30 дней, хотя ранее цикл был 28 дней. Менструации всегда приходят вовремя, но часто имеется сдвиг на 1-2 дня. В прошлом месяце я заметила задержку на 2 дня, начало месячных случилось только на 32-й день. Я думаю, что это могло произойти из-за сильного стресса, с которым я столкнулась во время сессии. В этот месяц я отправилась на отдых и теперь уже 2 дня обратила внимание на задержку. Я исключила беременность, но я задаюсь вопросом, может ли акклиматизация повлиять на мой цикл менструации. Также хотелось бы узнать, является ли это нормальным и необходим ли мне дополнительный медицинский осмотр. Спасибо.