Задержка месячных, тест отрицательный. Что делать?

Здравствуйте, я хочу уточнить несколько моментов относительно моего состояния. Я нахожусь во втором цикле планирования беременности, но на данный момент замечаю задержку месячных в три дня. За неделю до предполагаемой даты я ощутила неприятные ощущения при мочеиспускании и тянущую боль в пояснице. Я прошла тест на беременность, который оказался отрицательным. Мое главное опасение заключается в том, что возможно я всё же беременна и необходимо знать, на какой день задержки мне стоит сдавать кровь на ХГЧ или записаться на приём к врачу. Буду благодарна за ваши рекомендации.