Задержка месячных слишком долгая

Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос относительно моей задержки менструации. Сейчас, по данным онлайн дневника, у меня задержка в 4 дня, но я бы хотела уточнить некоторые детали. Последний раз мои периоды были с 17 по 21 декабря, затем с 11 по 15 января, и по идее должны были начаться 4 февраля. Однако, я заметила, что мой последний незащищенный половой акт был 23 ноября, и следующий день после этого у меня начались менструации, которые закончились 28 ноября. Я также учитываю, что недавно мы летели из Москвы во Вьетнам с разницей в часовых поясах на 4 часа. Может ли задержка менструации быть связана с этим или я просто ошибаюсь в расчетах? Большое спасибо за ваше время и помощь в этом вопросе.