Задержка месячных, резкое их прерывание

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая началась в конце октября 2020 года - мой цикл сдвинулся до 40 дней после сентября и так продолжалось в течение 4 месяцев. В феврале цикл начался на 10 дней раньше, чем должен был быть, и тогда у меня были невыносимые боли. После этого цикл стабилизировался на 30 днях до августа. 18 июля я начала цикл, и тогда, соответственно, 18-21 августа он должен был начаться. У меня был ПМС, я была готова к месячным, но вместо них начались светло-красные выделения, боли в животе и проблемы с кишечником. На следующий день выделения стали кровавыми, но очень скудными, и только на третий день начались месячные, но даже тогда они были неполноценными. Страдаю бессонницей и сильным стрессом, который вызван этой ситуацией. Ночью болят ноги, живот и поясница. Была коричневая мазня после всего этого, а сейчас у меня белые выделения. Я хочу исключить патологии на первое время и обратить внимание на мой образ жизни, который включает в себя много стрессов и поздний сон. Соображаю, что веду малоактивный образ жизни и мне хотелось бы исключить патологии. У меня также есть ПМС, которая проявляется различными тянущими болями, говорящими о приближающихся месячных. Какие возможные диагнозы и лечение можно рассмотреть в данном случае?