Задержка месячных, что это может быть?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о задержке месячных. Я заметила, что у меня уже наступил срок, когда обычно должны были начаться месячные, но их нет. Я немного обеспокоена, так как обычно у меня цикл регулярный и задержек никогда не было. Что может быть причиной этой задержки? Я не испытываю никаких болевых ощущений или симптомов, но все же хочу понять, что может быть не так. Я веду здоровый образ жизни, не употребляю вредных привычек и не сталкивалась с подобной ситуацией ранее. Большая ли это проблема и как быть дальше? Я бы хотела получить ваше мнение и рекомендацию относительно дальнейших действий. Заранее благодарю за ответ.