Задержка месячных 2 цикла подряд

Здравствуйте, мне нужны ваши профессиональные советы в связи с моей задержкой месячных. Я 23-летняя женщина и имела кесарево сечение при родах в 20 лет, которые были запланированы. Мой цикл начался в 12 лет и был регулярным, меняющимся в пределах 28-30 дней и длительностью 5 дней. Мой цикл восстановился после родов, и мои месячные приходят вовремя или на 2-3 дня раньше/позже, не вызывая беспокойства. Однако в прошлом году я заметила задержку месячных на 7 дней, а в прошлом цикле - на 8 дней. Я обратилась к гинекологу, который провел обследование и выяснил, что у меня нормальное состояние шейки, отсутствие эрозии и неплохой мазок с элементами молочницы, но увеличенный до 8 мм эндоцервикс. Указанные задержки месячных не появляются из-за заболеваний женских органов, поэтому я не получила лечение и лечилась только от цистита. Сейчас у меня снова задержка месячных на 8 день, хотя я начала чувствовать некоторые тяжести в животе за день до задержки, но месячные все еще не начались. Я начинаю беспокоиться, и мне интересно, опасно ли это и может ли свидетельствовать о чем-то серьезном? Я соблюдаю диету уже 3 месяца, которая была ограничена до 1000 ккал в течение первых двух недель, а затем увеличилась до 1500 ккал. Какие еще дополнительные меры мне необходимо принять, и какие рекомендации у вас есть? Заранее спасибо!