Задержка менструации месяц или больше

Здравствуйте, хотелось бы обратиться к вам с проблемой, которая не дает мне покоя. Я уже длительное время испытываю затруднения при регуляции менструального цикла. Ситуация заключается в том, что месячные то идут, то могут отсутствовать в течение месяца или даже двух. Кажется, что больше испытываются затруднения с месячными, что заставляет меня быть постоянно настороже, а иногда даже приводит к психологическому дискомфорту.

Я думал, что это может быть нормальной ситуацией для меня, но она продолжается слишком долго, что уже начинает настораживать меня. В связи с этим я хотел бы у вас узнать, что могло бы послужить причиной данного состояния? Я сталкиваюсь с этим уже достаточно длительное время, но ранее она никогда не была настолько заметной. Моя возраст составляет всего 24 года, так что, возможно, это генетика или просто результат стрессовых факторов.

С учетом вышеизложенного, хотел бы узнать, есть ли какие-то конкретные медицинские рекомендации и лечения для регуляции моего менструального цикла. Буду благодарен за любую ценную информацию и рекомендации. Спасибо.