Задержка и не постоянный менструальный цикл со скудными месячными: что это такое?

У меня была задержка менструации на 2-4 дня, и когда начались, то было всего лишь несколько капель. Я решила ждать и надеяться, что все наладится, но уже месяц каждый день выделяется по 2-3 капли крови. Я также ощущаю тяжесть при ходьбе. Что это может быть и что мне делать в данной ситуации? Я бы хотела получить совет и рекомендации по самому эффективному и безопасному способу решения данной проблемы.