Задержка, боль в сосках

Здравствуйте! Хотела бы обратиться к вам за советом и консультацией. Я уже 4 месяца веду половую жизнь с постоянным партнером. Моя последняя менструация была с 7 по 11 января. За все время наших половых актов мы использовали прерванный или защищенный метод, за исключением одного случая, произошедшего сразу после месячных - он был прерванным, но незащищенным. Я уже на 4 день задерживаю менструацию и волнуюсь, что это может означать. Подробно изучив этот вопрос, я не могу понять, что это может быть. Сделала 2 теста на беременность, которые показали отрицательный результат, а выделений пока нет. Однако за последние 4 дня я стала замечать, что мои соски начали болеть (такого не было раньше) и немного тянет живот по ночам (эта симптоматика появилась только за последние 2 дня). Мой цикл обычно стабилен и длится 30 дней. Очень переживаю и хотела бы узнать, может, ли это быть беременностью или это просто сбой в моем цикле? Буду признательна за вашу помощь и профессиональный совет!