Забываю совершить необходимые действия
- 2023-06-15 23:34:17
Здравствуйте, я обратилась к вам за помощью, так как с лета 2016 года я столкнулась с неприятной проблемой: я периодически забываю важные действия, которые необходимо выполнить. Например, после душа я забываю использовать дезодорант, в результате чего на работе испытываю неудобства и дискомфорт. Обнаружила, что каждый раз, когда напоминаю себе использовать дезодорант, то в моей голове создается иллюзия, будто я это уже сделала, хотя на самом деле этого не произошло. Это вынуждает меня неутомимо контролировать себя и все повторять и повторять. Кроме этого, часто случается так, что, направляясь в магазин за покупками, я забываю, что нужно купить, и мне приходится изо всех сил вспоминать. Таких неприятностей раньше не было, я была привыкла следить за своей гигиеной и запоминать все, что нужно купить в магазине. Я уже 27 лет, не замужем, детей нет, работаю менеджером. Такие проблемы доводят меня до крайности и мне кажется, что я сумасшедшая. Помогите, пожалуйста, дайте совет, что мне делать в этой ситуации.
Здравствуйте! Благодарим Вас за обращение! По Вашему описанию возникают подозрения на проблемы со вниманием и памятью. Рекомендуем Вам обратиться к неврологу для проведения обследования и выяснения причин данного состояния. Также, Вам может быть полезно обучение техникам концентрации и повышения памяти. Не откладывайте визит к специалисту, так как проблемы со здоровьем всегда лучше решать на ранних этапах. Желаем Вам скорейшего выздоровления!