Забыла про линдинет

"Здравствуйте, я принимает линдинет 30. Возникла ситуация, когда я не уверен, выпил ли я сегодня таблетку, в связи с тем, что сегодня у меня были гости и была большая суета. В обычном порядке я отмечаю начало приема таблеток в календаре. Однако, в этом месяце, не знаю по какой причине, не отметил начало приема в календаре. Сейчас возникает вопрос: я уже выпил 16 таблеток или остановился на таблетке номер 15? Не знаю, что думать и теряюсь в догадках. Что мне делать в этой ситуации, как быть, чтобы не нарушить правильный режим приема таблеток и не нанести вред своему здоровью?"