Ярко выраженный пмс
- 2023-06-16 00:44:11
Добрый день, уважаемый доктор. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая мучает меня в течение последних 2 лет. У меня ярко выраженный ПМС, и в течение 7-10 дней до месячных я переживаю истерики, постоянное желание спать, неспособность работать и желание есть все подряд. Я уже обратилась к врачу, сдала анализы на Т3, Т4, ТТГ, эстрадиол и прогестерон, и все показатели были в норме. Я принимала различные препараты, в том числе Джес, Новинет, Три Мерси, а также витамины группы В и Е, а также успокоительные Валерьянку и Афобазол, но результатов нет. Я занимаюсь спортом, но это также не помогает. Я стараюсь в период ПМС есть больше углеводов, но это также не помогает. Пожалуйста, подскажите, как мне справиться с этой проблемой? Я буду признательна за вашу помощь и советы.
Добрый день! Из вашего описания следует, что вы столкнулись с очень неприятными симптомами перед месячными. Судя по результатам анализов гормонов, гормональные нарушения, вроде гипотиреоза и других, не являются причиной этих проблем. Хорошо, что вы уже пробовали следовать здоровому образу жизни, в том числе заниматься спортом, употреблять полезную еду и принимать витамины.
Помимо всех принятых мер, могу посоветовать Вам проведение психотерапии и регулярные консультации у гинеколога. Проведение дополнительных исследований, например, УЗИ, может помочь выявить причину Вашего состояния.
Также, стоит отметить, что важен режим дня, грамотное питание, а также прогрессирующая расслабляющая повседневная деятельность, такая как йога, ароматерапия, медитация, например. Вы же уже успешно пробовали препараты, которые могут помочь Вам избавиться от возможных стрессов, поэтому продолжайте принимать их, в случае необходимости. Кроме того, можно обратиться за помощью к психологу, он сможет помочь вам в более глубоком смысле.
Надеюсь, мои советы помогут Вам в борьбе с этими проблемами!