Ямочки на ягодицах
- 2023-06-15 23:56:13
Здравствуйте, я занимаюсь тяжелой атлетикой уже год, а до этого ходила в спортзал уже 4 года. Мой вес тела на данный момент составляет 44 кг, а рост - 156 см. У меня есть проблема с ягодицами - на них есть ямочки, которые выглядят как полоски от трусов. Я уже не ношу трусы с резинками, и стесняюсь одевать обтягивающую одежду, потому что это сильно заметно. При этом, я каждый раз занимаюсь в зале и занимаюсь упражнениями для ягодиц, но эффекта нет. Я хочу понять, что это за полоски на моих ягодицах и как их можно избавиться? Моя подруга тоже рассказывала, что когда была полновата, у нее была круглая попа, а после похудения на ягодицах также появились полоски. Может ли это быть связано с моим весом и какие еще существуют методы для решения этой проблемы? Я очень хочу избавиться от этих не ровностей на ягодицах, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно.
Здравствуйте! Я понимаю, что для Вас это проблема. Но полоски на ягодицах - это нормальное явление у большинства людей, особенно у женщин. Это так называемая целлюлитная ретикуляция. Ее причиной является накопление жировых клеток под кожей, которые давят на соединительные ткани, что создает эти "полоски". Никакое количество тренировок в спортзале не поможет избавиться от целлюлита полностью. Однако, тренировки и правильное питание могут уменьшить его проявление. Решение о наборе или снижении веса должно приниматься индивидуально в зависимости от многих факторов. Я рекомендую Вам продолжать следить за своим здоровьем, заниматься спортом и питаться правильно. Это поможет Вам быть здоровым и чувствовать себя увереннее в своем теле. Если у Вас есть дополнительные вопросы, я готов ответить на них.