Я немножко псих
- 2023-06-16 04:35:04
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой навязчивого состояния. В марте я переболела кожным заболеванием, и с тех пор началась постоянная потребность моить руки. Мои руки постоянно в воде и мыле, что часто приводит к покраснению кожи. Это состояние длится уже полгода, и если в начале я пыталась привыкнуть к нему, то сейчас я все более и более беспокоюсь, что это не пройдет со временем. Одной из проблем моего навязчивого состояния является то, что я особенно тщательно мою руки, но уборка квартиры для меня становится целой проблемой. Многие вещи лежат на одном месте полгода и больше, и я их не убираю, что приводит к накоплению грязи и пыли. Я обратилась к психиатру, он сказал, что это временное состояние и что оно пройдет со временем. Но уже прошло полгода, а у меня никаких изменений. Кроме того, я потеряла интерес к жизни. Мои дни стали однотипными, и мне кажется, что это никогда не изменится. Я очень боюсь, что моя ситуация ухудшится, и хотела бы узнать, как мне помочь справиться с моим навязчивым состоянием и вернуть интерес к жизни.
Здравствуйте! Ваше состояние называется расстройство обсессивно-компульсивного спектра (РОКС). К счастью, существует несколько методов лечения, которые, вероятнее всего, помогут вам преодолеть эту проблему. Сначала, рекомендуется попробовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая поможет вам изменить ваш подход к мытью рук и уборке. Также могут быть прописаны лекарства, которые помогут справиться с симптомами. Обратитесь к своему врачу или психиатру, который сможет проконсультировать вас и подобрать подходящий метод лечения. Не отчаивайтесь, РОКС лечится и вы можете справиться с этой проблемой!