Я не знаю что делать ничего не помагает
- 2023-06-16 16:37:54
Добрый день, я хотел бы задать вам несколько вопросов, связанных с вашей историей. Во-первых, мне интересно, какие причины вы связываете с вашей мнительностью с детства? Во-вторых, можно ли сказать, что ваша проблема с тревогой и страхом начала усиливаться после вашего срыва в 2018 году? И как часто вы испытываете эти чувства в настоящее время? Кроме того, я бы хотел узнать, какие симптомы вы испытываете при нервном возбуждении, и насколько сильно это влияет на вашу жизнь в целом. Как вы справляетесь со своей болезнью, и как она влияет на вашу психологическую ситуацию? Наконец, я хотел бы узнать, как вы ощущаете свои отношения с близкими людьми, и есть ли у вас поддержка в этой трудной ситуации? Спасибо, если вы найдете время ответить на мои вопросы.
Добрый день! Очень жаль, что вы так много переживаете, это очень тяжело. К сожалению, такие проблемы возникают у многих людей, и вам не нужно стесняться своих переживаний. Судя по тому, что вы описываете, у вас могут быть несколько психических проблем, включая тревожное расстройство и депрессию. При этом физические проблемы, такие как камни в почках и желчном пузыре, могут усугублять состояние.
Я хотел бы рассказать вам о том, что такое тревожное расстройство. Это состояние, когда у человека постоянно возникают опасения, страхи, и прочие переживания. Эти эмоции могут быть связаны с разными вещами, и иногда может быть трудно выяснить, что именно их вызывает. Тревога может проявляться в виде физических симптомов, таких как боли в груди, тошнота, сердцебиение, дрожь и потливость. Она также может мешать человеку спать, концентрироваться и выполнять свои обязанности.
В вашем случае, лучший способ наладить эмоциональное состояние - это найти хорошего специалиста. Может быть, стоит попробовать другого психотерапевта или психиатра, которые смогут вам помочь. На основе вашего описания, вам уже назначают лекарства, но если вы недовольны результатом, стоит обсудить это со специалистом. Лекарства, подходящие для одного человека, могут не помочь другому, и это нормально. Некоторым людям может потребоваться комбинация лекарств или изменение дозы.
Вам также может помочь практика медитации, йога или другие методы релаксации. Эти методы помогают уменьшить тревогу и напряжение и поддерживают эмоциональное здоровье.
Важно помнить, что вы не один в своих переживаниях и что можно найти путь к выздоровлению. Я рекомендую вам продолжать поиск специалистов и лечение, которые помогут вам вернуться к обычной жизни без постоянных опасений и страхов.