Я не понимаю своего состояния!

Здравствуйте, я бы хотел узнать, что со мной происходит. Началось все 3 недели назад, когда я была одна дома и начала переживать за мужа, который опаздывал домой. Когда он пришел, я успокоилась, но на следующий день утром я почувствовала, что со мной что-то происходит. Навязчивые мысли о том, что я не люблю мужа, начали преследовать меня, несмотря на то, что я его очень люблю. Я начала плакать, у меня пропал аппетит, я не могла быть одна, испытывала сильную тревогу и не могла хорошо спать. Это состояние длилось 3 недели, и только недавно я почувствовала себя лучше. У меня снова появился аппетит, я хорошо сплю и чувствую себя лучше, но иногда у меня все еще возникают сомнения, если я о них не думаю, они пропадают. Я очень переживаю, что это может быть депрессия, но хочу понять, что происходит со мной. Как скоро это может пройти? Я очень хочу, чтобы мой мозг пришел в норму и все было хорошо как раньше. Моя ситуация похожа на депрессию? Я еще не хочу идти к врачу, но если это не пройдет, я вынужден буду принимать успокоительные и обращаться к специалисту. Я настолько устал, что уже не знаю, что делать. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моей ситуации. Спасибо.