Я начинаю забывать слова.
- 2023-06-15 19:05:22
Добрый день! У меня возникла проблема - в последнее время я начала забывать слова. И не так, чтобы забывать совсем, а скорее не могу быстро их вспомнить, когда веду разговор. Я не уверена, но может это из-за того, что я очень волнуюсь? Я не знаю, что мне делать, и очень волнуюсь в данной ситуации. Может мне нужно развивать память как-то особенно? Прошу, посоветуйте что делать. Я очень нуждаюсь в Вашей помощи! Заранее огромное спасибо.
Здравствуйте! Конечно, это может быть вызвано ухудшением памяти, оно может быть временным или в результате психологического дискомфорта. Я бы рекомендовал Вам обратиться к неврологу или психотерапевту для консультации и исключения возможных причин. Также приведу некоторые советы, которые могут помочь поддержать память: заниматься умственной деятельностью, решать кроссворды, играть в шахматы или другие игры-головоломки, учить новые вещи, читать книги, правильно питаться и не забывать о витаминах и минералах. Я надеюсь, что это поможет вам в вашей ситуации.