Я чувствую у меня депрессия
- 2023-06-15 23:52:58
Доброго времени суток! Меня зовут... Я хотела бы признаться, что я испытываю депрессию. Я долгое время старалась справиться с ней сама, но все мои усилия оказались напрасными. Я меняла работу, хобби, но все было бесполезно - я все равно не хотела жить и просто находилась в ступоре. Я даже испытывала трудности с дыханием. Этот процесс длится уже восемь месяцев, и каждый день я просыпаюсь с чувством тяжести. Я ощущаю громадный вес на груди, не находясь в состоянии подняться и двигаться дальше.
У меня есть дополнительные симптомы, такие как потеря аппетита, поэтому я потеряла 12 килограммов за всего лишь три недели. Я постепенно набираю вес, однако страх не покидает меня - я боюсь сделать что-то необычное и непредсказуемое. Это наверное связано с тем, что я не могу рассказать своим близким о своей депрессии - он меня передразнивает, поэтому я чувствую, что не могу рассчитывать на его помощь.
Все началось с того, что я жила с мужчиной, который меня выгнал из дома без какой-либо причины. Я не могу понять, почему он поступил так с женщиной, которая долгое время жила с ним и решила начать семейную жизнь. Я чувствую, что он обманул меня и подвёл, и это вызывает у меня чувство разочарования и предательства. Я провожу дни, вспоминаю прошлое - это вызывает у меня горе и страх за будущее.
Я ищу путь, который поможет мне избавиться от депрессии и справиться с трудностями. Благодарю Вас за помощь!
Здравствуйте, я понимаю, что это очень тяжелое время для вас. Если вы чувствуете, что у вас депрессия и ничто не помогает, то я рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу. Они могут помочь вам разобраться в вашем состоянии и предложить наиболее подходящие вам методы лечения. Не стоит стесняться обращаться за помощью, это не означает слабость или неумение справиться с жизненными проблемами. Я также рекомендую вам поделиться своими чувствами и опасениями с близкими людьми, таким образом, они могут поддерживать вас и помочь вам решить вашу проблему. Вы сильный человек и со временем вы сможете преодолеть это. Лучшее желание.