Я бессильная перед сигаретой
- 2023-06-15 21:06:35
Здравствуйте, я хотела бы узнать, как я могу преодолеть свою курительную зависимость. Меня зовут Даша, мне 22 года и я курю уже 4 года. Я начала курить, когда у меня был сильный стресс, и теперь это стало для меня привычкой. Я уже не знаю, что делать, поскольку каждый раз, когда я пытаюсь бросить курить, у меня появляется сильная ломка. Я очень боюсь, что у меня может развиться рак. Я хочу полноценно жить и наслаждаться жизнью, но не могу этого сделать, будучи сильно зависимой от никотина. Можете ли вы помочь мне найти способ преодоления зависимости от курения? Спасибо большое.
Здравствуйте, Даша! Большое спасибо за то, что поделились своей проблемой со мной. Курение может действительно привести к различным заболеваниям организма, включая рак. Я могу порекомендовать вам использовать никотиновые заменители, такие как никотиновые пластыри, жевательные мишеньки или же никотиновые смолы для того, чтобы помочь вам избавиться от зависимости от никотина. Также вы можете обратиться к специалисту, который поможет вам в борьбе с этой зависимостью, что поможет вам жить полноценной жизнью.