Вздутый живот, газы

Здравствуйте! Я хотел бы уточнить, есть ли какая-то возможность избавиться от неприятной проблемы, которая меня беспокоит. У меня уже длительное время наблюдается постоянное вздутие живота и ночные газы. Я заметил, что с утра ситуация улучшается, но к вечеру все становится только хуже. Я не употребляю алкоголь и не курю, и мое питание - вполне здоровое и разнообразное. Я даже посетил гастролога год назад, когда обнаружил у себя изжоги и боли в животе. Но гастроскопия и колоноскопия показали лишь небольшой гастрит, который я успешно лечу. Но, несмотря на все мои усилия и старания, ситуация с вздутием живота не улучшается, и я даже не могу лежать на левом боку из-за этого. Я обратился к своему гастрологу еще раз, но он сказал мне, что вздутие живота - не такая уж серьезная проблема, и он не может мне помочь. Как можно решить данную проблему и избавиться от постоянных газов и вздутия живота? Я буду благодарен за любые советы и рекомендации. Спасибо!