Вздутие, метеоризм, нарушение стула

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи в связи с нарушением моего стула. Мой вес 50 кг, рост 162 см. Проблема заключается в том, что у меня бывают запоры, которые длится до полугода, в то время как иногда я могу испытывать нормальный стул несколько раз в день. Я заметил, что в дни менструации и перед ней, мой стул становится более мягким и при этом происходит чистка организма. Также меня беспокоят метеоризм, газы и вздутие, которые усугубляются после употребления овощей, фруктов и черного хлеба. К сожалению, за последние несколько лет моя переносимость продуктов ухудшилась, и это затрудняет мой обычный образ жизни. Кроме того, если у меня бывает задержка стула в течение нескольких дней, то газы усугубляются. Однако, если мой стул каждый день и я чувствую облегчение, то метеоризм становится менее сильным, даже при употреблении овощей, фруктов и черного хлеба. Кальпротектин находится в норме (фото не прикладывалось). При УЗИ органов брюшной полости была обнаружена перетяжка желчного пузыря. Кроме этого, на моем животе и бедрах есть красные родинки. Мне также был диагностирован внутренний эндометриоз, и для его лечения мне назначили гормональную ВМС Мирена. Я хотел бы узнать, в какую сторону мне двигаться с обследованием и лечением? И где искать причину всех моих симптомов? Благодарю вас заранее за вашу помощь.