Высыпание на руках, красные пятна как бугорки

Здравствуйте! Я обратился к Вам, так как у меня появились высыпания на руках. Я заметил, что иногда эти места начинают чесаться, но сильного зуда пока не ощущалось. Я очень обеспокоен этим и хотел бы узнать, что это может быть? Важно заметить, что эти высыпания могут быть связаны с некоторыми факторами, например, я недавно изменил свой рацион питания. Может ли это повлиять на появление этой проблемы? Я также забыл упомянуть, что в последнее время у меня был стрессовый период, настолько сильный, что моя эмоциональная устойчивость стала слабее. Может ли это также являться причиной появления высыпаний? Буду очень благодарен, если Вы сможете мне помочь разобраться в моей ситуации и дать мне указания для лечения. Спасибо!