Высыпает

Здравствуйте, я столкнулся с проблемой - меня покрыли большими, красными прыщами. Они появились по всему моему телу. Я не знаю, что делать, потому что они очень болезненные и раздражают меня. Я хочу узнать, как мне избавиться от этой проблемы. Я не знаю, почему они появились, но я заметил, что они становятся еще больше и краснее, когда я касаюсь их. Что мне делать? Может быть, я нуждаюсь в некотором лечении или необходимо изменить мою диету? Я очень беспокоюсь из-за этой проблемы и прошу Вас помочь мне. Спасибо.