Высокое давление у подростка

Здравствуйте, я молодой подросток в возрасте 13,5 лет и занимаюсь спортом с 4 лет. Я сталкиваюсь с перерывами в тренировках, так как часто болею или получаю травмы. Моя основная специализация - гребля, на которую я посещаю тренировки от 3 до 5 раз в неделю по 1,5-2,5 часа. Кроме этого, я учусь в школе и, хотя ранее достигал успехов, последнее время стали возникать некоторые проблемы.

На медицинском осмотре мне обнаружили высокое давление, равное 140/90, а пульс составил 115 ударов в минуту. Ранее я проходил регулярные осмотры для допуска к спорту в спортивной школе и не сталкивался с подобными проблемами. Я померил свое давление после сна в течение часа и получил результат в размере 116/65 с пульсом в 55 ударов в минуту, а через 2 часа - 130/70 с пульсом 65 ударов в минуту. Вечером мое давление было еще выше - 145/65 с пульсом в 65 ударов в минуту и 140/65 позднее вечером.

Климат в нашей семье хороший, питание сбалансированное, а свободное время я провожу за компьютером. Я ложусь спать в 23:30 и встаю в 8 утра. Мой отец страдает от гипертонии 2 стадии, а дед по материнской линии также страдает от высокого давления, но у матери все хорошо.

Мой вопрос заключается в том, может ли повышение давления быть следствием гормональной перестройки? Кроме того, что может значить, когда верхнее давление выше нормы, а нижнее давление в пределах нормы? Я бы хотел получить максимально подробный ответ и инструкции по тому, что мне необходимо делать, чтобы решить эту проблему, включая возможные лечения, меры предосторожности или изменения образа жизни. Я ожидаю, что мой вопрос будет рассмотрен и отвечен со всей необходимой серьезностью и глубиной, так как мое здоровье важно для меня и моей семьи.