Высокое давление и холестерин за пределами нормы
- 2023-06-16 06:02:36
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой о помощи. Мне 50 лет и по результатам анализа у меня выявлены проблемы с холестерином и повышенным кровяным давлением. Мой рост составляет 176 см, а вес - 91 кг. Сплю я ежедневно не более 6-7 часов. В прикрепленном к вопросу файле вы найдете все измерения АД, данные УЗИ сосудов и результаты анализов. Я хочу узнать, возможно ли снизить холестерин и кровяное давление, добившись уменьшения моего веса до 78-80 кг, нормализации моего сна и правильного питания? Я не хочу принимать статины, из-за их возможных побочных эффектов, тем более, что у меня есть планы на беременность в течение ближайших 2 лет. Буду очень признателен за Ваше мнение и советы. Спасибо!
Здравствуйте! Да, возможно уменьшение веса до 78-80 кг, нормализация сна и правильное питание помогут привести холестерин в норму и снизить артериальное давление. Однако, необходимо также обратить внимание на физическую активность и устранение стрессовых ситуаций, которые также имеют влияние на уровень артериального давления. В случае, если вы будете следовать рекомендациям по изменению образа жизни, то возможно избежать приема статинов для снижения холестерина. Регулярно проводите контрольные обследования, чтобы контролировать состояние здоровья и эффективность принимаемых мер. Берегите себя!