Высокая граница нижнего давления

Здравствуйте, меня уже 7 лет мучает повышенное давление, которое началось после стресса. Мне уже поставили диагноз гипертонии 1 степени. За последний год 2019-2020 я столкнулся с тем, что давление часто поднимается ближе к вечеру до 150/95 и в такой момент я принимаю максомедин 0,2. Кроме того, каждое утро я принимаю ко-перинева 2,5 мг. А вот в 17 часов мне был назначен амлодипин на тот случай, если давление повысится. Однако и амлодипин иногда не помогает и давление либо держится на уровне 140/90, либо поднимается до 160. Утром моё давление обычно составляет 130/90, что врач считает нормой, но я при этом ощущаю давление и скованность головы в затылке и висках.

Врач провел у меня ЭКГ, но ничего не обнаружил, у узи щитовидной железы результаты были хорошие. Однако при узи почек были обнаружены осложнения: расширены лоханки и имеется опущение, а диагноз пиелоэктазия обеих почек, умеренный нефроптоз правой почки.

Бывает, что днем верхняя граница давления составляет 125, а нижняя 90. Я хочу узнать, как можно нормализовать нижнюю границу давления? Кроме того, я заметил, что после приёма максонидина на следующий день с утра давление снижается до уровня 115/80, а затем снова поднимается.

Когда давление у меня высокое, я начинаю трястись и голова кружится. Я просто боюсь, что могу получить инсульт. Какие действия можно предпринять для нормализации давления? Я имею вес 87 кг, а мой рост всего 160 см. Буду очень благодарен, если Вы сможете помочь мне нормализовать моё давление и улучшить общее состояние и здоровье.