Вышел сгусток-капсула из тканей и крови при месячних

Здравствуйте! Хочу обратиться к вам за помощью и советом. У меня была задержка менструации на 10 дней, но тесты на беременность показывали отрицательный результат. После этого месячные начались, и на 4-й день моих выделений я ощутила острую боль в нижней части живота. На 5-й день появились кровянистые выделения, похожие на конец менструации. Однако за этим последовали сильные боли в животе и выход капсулы диаметром около 5 гривен. Я попыталась ополоснуть ее под водой, но она развалилась. Я не знаю, что это было, и хотела спросить вас, стоит ли мне обратиться к врачу и что это могло быть? Буду благодарна за ваше мнение и советы в этом деле. Спасибо.