Выпирает вокруг пупка после еды

Здравствуйте, у меня есть несколько забот, связанных с моим здоровьем и питанием. Я 13-летняя девушка и столкнулась с тем, что после еды возникает выпирание в области пупка, особенно с левой стороны, где ощущается уплотнение. Я заметила, что когда я ложусь, то живот пропадает, но уплотнение чувствуется так и продолжает присутствовать. Если говорить более подробно о местонахождении выпирания, то ближе к бокам и выше пупка, а также возле косточки, которая чуть ниже пупка по бокам, называемой может быть тазовой. Примерно несколько недель назад я начала заниматься спортом, делаю упражнения для пресса, в том числе Хлои Тинг и другие, а также начала тренировать тазовое дно и косые мышцы живота. Я подозреваю, что возникшее уплотнение связано с неравномерной мускулатурой живота, но мне неизвестны точные причины его появления.

Также я сообщу, что в последнее время сидела на диете, ела не более 1200 ккал, а недавно едва добирала до 800 ккал в день. У меня часто возникают запоры. Мне трудно есть большими порциями, поэтому я клюю, как воробышек. Как я узнала на одном из сайтов, я могу иметь узкий желудок. Кроме того, у меня малый вес - 38 кг, верхняя часть тела худая, видны рëбра, но вот этот чëртов низ живота возле пупка никак не устраняется.

Сегодня я съела около 100 граммов салата мимозы, а в процессе поверхность моего живота уже начала уменьшаться, прошло приблизительно 40 минут. Я очень переживаю из-за своего здоровья и питания, поэтому прошу помощи и совета по дальнейшим действиям в данной ситуации. Буду благодарна за ваши рекомендации.