Выпал большой плотный сгусток

Добрый день, я хотел бы получить консультацию по своему здоровью. Два месяца назад у меня был аборт, а сегодня я заметил, что при месячных выпал большой и плотный сгусток, достигший длины и толщины пальца. Кроме того, я чувствую боли в пояснице и острую тупую боль со стороны яичников. Возможно ли, что это связано с прошлым абортом? Что нужно делать в данной ситуации и как можно предотвратить подобные проблемы в будущем? Благодарю за вашу помощь.