Выпадение волос, ухудшение ногтей

Добрый день! Я обращаюсь к вам с проблемой, которая мне по настоящему беспокоит. У меня недавно начались проблемы с волосами - они сильно выпадают, стали ломаться и слоиться. Я пробовала принимать кальций, но увы, это не принесло никакого результата. Также я заметила, что у меня проблемы с ногтями - они тоже очень ломаются и слоятся. Я хотела бы узнать ваше мнение на этот счет - стоит ли мне обратиться к эндокринологу и пройти медицинское обследование? Я очень беспокоюсь и хотела бы понять, в чем может быть причина моих проблем с волосами и ногтями. Большое спасибо за ваш ответ.