Выпадение волос при мытье

Здравствуйте! Я обратилась к вам, так как волнуюсь из-за большого количества выпавших волос. Конкретно, при мытье волос выпало около 40 штук, а в течение дня еще 20. При этом я заметила, что волосы на голове стали реже, особенно в области челки, где появилась белая кожа. Также замечу, что перед этим не расчесывала волосы и не мыла голову в течение 4 дней. Кроме того, когда просыпаюсь утром, на подушке остаются 1-2 волоса. Я начала замечать поредение после того, как сменила прическу с длинного каре на боб-каре с косой челкой. Хочу отметить, что не имею никаких покраснений, прыщей на голове, а также перхоти. Мои анализы на гормоны щитовидки и гемоглобин в норме, но я постоянно переживаю уже в течение года. Мой муж говорит, что ничего не изменилось, и я просто зря себя накручиваю. Я хотела бы узнать, является ли такое количество выпавших волос нормальным или это грозит облысением? Может ли причина быть связана с изменениями в прическе или постоянными переживаниями? Буду благодарна за консультацию.