Выпадение геморроидальных узлов

Здравствуйте! На прошлой неделе я посетила тренажерный зал и при выполнении приседа с большим весом почувствовала легкий зуд в области ануса. В домашних условиях я обнаружила, что анус стал немного фиолетовым, а некоторые узелки появились. На рекомендации фармацевта, применила свечи Гепатромбин Г, но при этом испытала сильный дискомфорт и желание посетить туалет. Внешний вид ануса стал лучше, однако на следующей тренировке с гантелями весом 3 кг заметила, что узелки, которые ранее появились, выпали. Подозреваю, что это произошло из-за выполнения упражнений со стоячей позиции. В настоящее время применяю Гепариновую мазь несколько раз в день и не посещаю тренировки. Хотелось бы узнать, что это может быть и можно ли продолжать тренировки? Если да, то с какими ограничениями? Также хотелось бы узнать, как можно предотвратить появление узелков в будущем. Была бы благодарна за ваше мнение и рекомендации. Спасибо!