Вылезла вена на ноге после спорта
- 2023-06-16 10:38:58
Здравствуйте! Я недавно вернулся к тренировкам по тайскому боксу после болезни и перетренировки и заметил, что у меня на икре появилась вена. Хоть и чувствую легкую боль, но усталости, тяжести и отечности в ногах не замечено. Мне действительно хочется вернуться к занятиям, поэтому я хотел спросить, могу ли я продолжать заниматься боксом? Я смогу ли преодолеть этот недуг и снова стать в хорошей форме?
Так же я хотел уточнить, помогут ли спортивные компрессионные чулки или гетры с степенью сжатия от 18 мм. рт. ст. до 22 мм. рт. ст. в решении этой проблемы? Или возможно мне стоит приобрести более сжимающие изделия со степенью сжатия от 23 мм. рт. ст. до 32 мм. рт. ст.?
Я пребываю в Азии в деревне, где медицинские услуги находятся далеко от меня. Возможно, вы сможете подсказать мне и дать нужный совет? Заранее, огромное спасибо!
Здравствуйте! Если у вас на икре вскочила вена, то это может быть следствием сильной нагрузки, которая привела к развитию спазма и венозной стаза в икроножной мышце. Я бы порекомендовал вам немного передохнуть и дать ногам отдохнуть от нагрузок.
Касательно использования компрессионных чулок – это хорошая идея, это поможет улучшить кровообращение и уменьшить риск повреждения сосудов в следующий раз. Однако, я бы рекомендовал надеть более компрессионные чулки, с давлением от 23 мм. Рт. ст. до 32 мм. Рт. ст.
Помните, что ваше здоровье самое главное, поэтому не забывайте делать паузы и не перегружать себя. Если будете стабильно заниматься, то ваше тело сможет привыкнуть к нагрузкам и избежать повторного повреждения вен. Удачных тренировок!