Выбор матраса при болях в пояснице
- 2023-06-16 04:41:20
Здравствуйте,
У меня возникла ситуация, связанная с проблемами позвоночника. Уже более 15 лет я страдаю от грыжи в шее, а также периодических болей в пояснице. В течение последних трех лет, я испытываю сильные боли в груди, которые оказались следствием остеохондроза, который я постарался уменьшить гимнастикой. Однако, в последние месяцы, боли в поясничной области усилились и возникают после сна или длительного сидения за компьютером. Поэтому, я решил приобрести ортопедический матрас, поскольку спал всю жизнь на жестком диване с тонким поролоновым матрасом.
Я столкнулся с огромными сложностями в выборе ортопедического матраса, поскольку на рынке есть много различных вариантов. У меня есть несколько вопросов касательно выбора матраса: 1. Является ли пружинный или обычный матрас более предпочтительным, учитывая мои проблемы со здоровьем позвоночника? 2. Какой вид матраса лучше выбрать: анатомический или ортопедический? 3. Следует ли выбирать матрас с одинаковой жесткостью с обеих сторон или с разной?
На пробном походе по мебельным магазинам, мне больше понравились средней жесткости пружинные анатомические матрасы. Но я не уверен в том, насколько эти матрасы будут полезны для моего здоровья.
Буду очень благодарен за ответ и рекомендации в данной ситуации. Заранее спасибо!
Здравствуйте, Александр Анатольевич! Исходя из вашего описания, симптоматика сильно связана с повреждением позвоночника. Если вы хотите купить ортопедический матрас, который может помочь улучшить ваш сон и уменьшить дискомфорт в пояснице, то такой матрас должен быть средней или жесткой жесткости с поддержкой позвоночника. Анатомический матрас может помочь поддержать естественную кривизну вашего позвоночника. Важно понимать, что каждый человек индивидуален, поэтому рекомендация для сторону матраса должна быть выбрана в соответствии с кривизной вашего позвоночника. Обсуждение вопросов выбора матраса является индивидуальным, поэтому мы рекомендуем проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, который хорошо знаком с вашими медицинскими историями и может дать рекомендации в соответствии с вашими потребностями.