Введение прикорма

Добрый день! Я хотел бы узнать, когда можно начинать давать детскому организму кефир. Я знаю, что это кисломолочный продукт, который содержит важные для здоровья бактерии, но не уверен, с какого возраста его можно давать ребенку. Я также слышал, что кефир может помочь укрепить иммунитет и улучшить пищеварение. Мне было бы интересно узнать, какие могут быть побочные эффекты от употребления кефира, и есть ли какие-либо противопоказания для детей. Буду благодарен за любую информацию на эту тему. Спасибо!