Вспыльчивость, сонливость, отсутствие полового влечения

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью. У меня возникли некоторые проблемы в последнее время и я не знаю, как с ними бороться. В последнее время я стала очень вспыльчивой, я начинаю кричать даже из-за незначительных повседневных проблем, например, когда кто-то громко мешает чай ложкой или когда очередь в магазине двигается очень медленно. Меня это очень беспокоит, так как раньше я была гораздо спокойнее и терпеливее. Кроме того, у меня иногда возникает угнетенное состояние и я могу заплакать без видимой причины.

Также у меня возникла сонливость, которая приводит к тому, что я засыпаю в разных местах. Например, я могу заснуть, сидя в прихожей или даже во время общения с кем-то. Часто мне нужно спать 8-10 часов в день, чтобы чувствовать себя относительно нормально, но даже после этого я часто чувствую сонливость. Я попробовала принимать успокоительные, но это не помогло, наоборот, мне хочется еще больше спать.

Я также заметила, что я стала менее активной. Раньше я была очень энергичным человеком, но сейчас все, что я хочу делать, это лежать в кровати и не разговаривать с людьми. Я также перестала хотеть заниматься сексом, хотя раньше я могла этим заниматься каждый день. Мой цикл стабильный, и я редко болею простудой. Я получила сотрясение мозга 4 года назад, но это произошло давно, и я не уверена, может ли это влиять на мои текущие проблемы.

В моей жизни ничего не изменилось, за исключением того, что я сейчас нахожусь на 2-месячном отдыхе от тренировок единоборств. Обычно я тренируюсь 6 раз в неделю, но в последнее время я отдыхала. Я не знаю, что со мной происходит и как мне избавиться от этих проблем. Можете ли вы мне помочь разобраться?