Всё тип топ-как обычно

Добрый день, я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. Я заметил, что после походов в тренажерный зал меня начали беспокоить боли в некоторых частях тела, также возникли некоторые проблемы с давлением. Я сейчас пришел посоветоваться с вами, чтобы выяснить, что могло вызвать эти проявления и что нужно делать, чтобы не усугублять ситуацию. Более того, у меня возникли некоторые вопросы по поводу того, какие меры предосторожности мне нужно принимать в будущем, чтобы избежать подобных проблем. Буду очень благодарен за вашу помощь и профессиональный совет.