ВСД, тяжело ходить, спина не держит, уши заложены, тяжело дышать

Здравствуйте! У меня уже было обострение ВСД, с которым я справлялась самостоятельно в течение 4 лет, но сейчас я столкнулась снова с проблемами. Мой организм ослаб, вес снижается, уровень гемоглобина падает, а спина становится слабой. К сожалению, я столкнулась с трудностями при выходе на улицу, посещении магазинов и просто в любых помещениях. Я изнурена истощение, и мне становится тяжело именно на улице, когда дохожу до магазина - я замечаю, что начинаю уставать сильно. В глазах все рябит, я не могу разобрать, что написано на этикетках, уши закладывает, спина и ребра сковывает - мне срочно нужно сесть. Когда я иду домой, то у меня уже вообще нет сил. Ноги и спина не держат, а дыхание становится трудным. Я чувствую, что мне срочно нужно сесть, даже если это будет на земле. Я походила до поликлиники и обратно, после чего у меня не было сил даже помыть руки и я легла, но морозила меня сильно на протяжении 2 часов, зубы застучали. Меня беспокоит, что мои проблемы связаны с весом и слабым позвоночником? Что можно сделать в данной ситуации?