Всд или микроинсульт

Здравствуйте, хочу обратиться к вам с просьбой помочь мне разобраться в моих состояниях после того, как я столкнулся со стрессовой ситуацией в семье. В результате возникла сильная боль в голове, которая мешает мне поворачиваться и вставать. Внутри я чувствую, что все горит, и я просто не знаю, что делать. Я проснулся с этим состоянием и не могу избавиться от него уже несколько часов. Можете ли вы посоветовать, что делать в моей ситуации? Как можно облегчить боль и разрядить напряжение внутри? Спасибо заранее за ваше внимание и помощь.