Время акта значительно снизилось

Здравствуйте, я бы хотел обсудить с вами пару деликатных проблем, с которыми столкнулся(ась) в последнее время. Во-первых, у меня возникли сложности с продолжительностью супружеской близости, которые существуют уже более двух лет. Время снизилось до 1 - 1,5 минуты, и я не могу понять причину этого. Ранее я списывал это на усталость и вредные привычки, но после их устранения и увеличения отдыха ситуация не улучшилась. И во-вторых, после похода в туалет, когда я сразу сажусь в кресло (в связи с моей сидячей работой), остатки мочи вытекают в небольшом количестве и мочат белье и иногда даже штаны, что вызывает определенный дискомфорт. Я хотел бы узнать, что может быть причиной этих проблем и как лечиться и справиться с ними? Буду благодарен за любые рекомендации и советы. Спасибо.